Takrat sem se ustavila. Namesto ekstremov sem izbrala telo: hrano, ki hrani; timing obrokov; podporo mikrobiomu; spanje, gibanje in nežno skrb zase. Korak za korakom so se simptomi začeli umikati. Želela sem vedeti zakaj. Po številnih tečajih sem se vpisala na Univerzo Stanford (Nutrition Science), se dodatno izobraževala o menopavzi in od takrat vsak dan spremljam raziskave, ki – končno – nastajajo za nas, ženske.

Danes razumem: moja “avtoimuna” slika je bila neprepoznan začetek perimenopavze. In to je pogosta zgodba. Estrogen ni le “spolni hormon”; vpliva na vnetje, glukozo, mikrobiom, regeneracijo – na vse, kar čutimo vsak dan. Ko spremeniš kako in kdaj ješ, kako spiš, kako se giblješ in kako se pomiriš, se telo pogosto postavi nazaj na tvojo stran.

Zato delam predvsem z ženskami v peri- in postmenopavzi. Moj cilj je, da se nobena ne znajde sama na hodniku z diagnozo in kupom receptov, brez občutka, da ima izbiro. Ženske si zaslužimo več: jasnost, toplino in korake, ki delujejo v resničnem življenju.

Stara sem 50 let in živim obdobje, ki nas – če imamo srečo – čaka vse in lahko traja najdlje. Znanost prevajam v preproste navade: brez stradanja, brez drame. Da se vrne stabilna energija, miran apetit, boljši spanec in občutek, da se v svojem telesu spet počutiš kot ti.

Moje poslanstvo je, da širim svoje znanje in pomagam na poti k zdravemu življenju ženskam, ki zaupajo v svoje telo. Naše telo je neverjetno. Sposobno je veliko več, kot si mislimo in zaupajmo vanj.