Zdravo življenje, zdravo hujšanje in hitra presnova s Tino Trtnik

Z avtoimuno boleznijo se borim od osnovne Šole naprej. Bolečine, tipične za starostnike, so bile del mojega dneva in noči. Hrbet, križ, zapestja, sklepi na rokah... Bolečine so bile vedno tukaj, samo jakost se je spreminjala. Zatekala sem ob vsaki manjši fizični aktivnosti. Telovadbo sem sovražila, ker mi je povzročala bolečine, ki jih nisem hotla čutit. Noben mi ni znal pomagat. Zaključila sem da sem - čudna - in se prilagodila. Fizično aktivna sem bila samo po šolskem urniku. Sovražila sem na dolge sprehode, planine, smučanje, kolesarjenje, terme in bazene. Vse to mi je aktiviralo vnetja in hujše bolecine. Zato ...

Vesna L.

Moje žilvljenje je bilo brez poškodb in bolezni. Edino, če se temu lahko reče, težava je boj s kilogrami , ki me spremlja skoraj celo življenje, poleg boleče menstruacije od prvega dne odkar pomnim, da jo imam. Preizkusila sem že skoraj vse diete, kg pa so šli gor in zelo težko dol. Utrujenost in nervoza sta bili zelo pogosto moji dnevni  spremljevalki  vse do poletja 2020. Za rojstni dan sem dobila čestitko od moje Tine. Izmenjali sva si par smsov  in po enem tretjem smsu me je zlomilo, ko mi je zaupala svojo diagnozo ..čez teden dni sva se dobili ...

Barbara R.

Draga Tina, še sem tu. Evo, se pohvalim: trije tedni so za nama in trije tedni zelenih smoothijev, solate, zelenjave, zelo malo mlečnih izdelkov in praktično nič sladkarije. Ja, itak da je bila kakšna pregreha, ampak z mero 🙂 🙂 🙂. Imeli smo dve družinski praznovanji eno polnoletnost (nečakinja) in enega abrahama (sestrična), miza se je šibila od dobrot, ki jih obožujem 😍 in seveda šampanjček za nazdravit. Pa sem se mi zdi speljala z mero in se naslednji dan počutila kot prava zmagovalka. Prebiram tvoje maile in se iz vsakega vedno znova kaj novega naučim. Smoothie je MUST vsak ...

Maja K.