Pridejo leta, ko se vprašaš – kaj se dogaja z mano? Zakaj jem isto in se redim? Zakaj maščoba okoli pasu? Zakaj sem tečna? Zakaj sem pozabljiva in jezna?,…

Vse se sprašujemo isto. A je to normalno, da se tako počutim? A je to pač zdaj to? A se moram sprijaznit? Ker pride moment, ko telo ne reagira več tako kot prej in imaš občutek, da izgubljaš stik z njim. Da delaš stvari, pa ni odziva. In potem začneš dvomit vase.

Ampak tukaj je nekaj pomembnega. To ni samo občutek. In ni nekaj, kar moraš samo “sprejet”. To se da tudi izmerit. Ena izmed večjih študij zadnjih let (ZOE Predict 3) je pokazala, da lahko s pravim pristopom k prehrani zmanjšamo simptome perimenopavze tudi do 30%.

Ne zato, ker bi morala delat več. In ne zato, ker bi morala biti bolj stroga do sebe. Ampak zato, ker lahko začneš svoje telo podpirat na način, ki ga razume.

In tukaj se stvari malo obrnejo. Ne gre več za to, da iščeš popolnost. Ampak da začneš sodelovat s svojim telesom. Korak po koraku. Brez pritiska. Brez občutka, da moraš vse narediti prav.

Telo po 40. ne potrebuje več “več istega”. Potrebuje drugačen signal. In ko ga dobi, se začne nekaj premikat. Ne čez noč, ampak dovolj, da začutiš razliko. Malo več energije. Malo manj nihanja. Malo več občutka, da si spet doma v svojem telesu.

In to je tisti del, ki je pomemben. Da nisi brez moči. Da nisi “obsojena” na to, da se počutiš tako. Veliko stvari lahko narediš sama. Samo vedeti moraš, kje začeti in kako iti naprej, da telo lahko sledi.

To je to, kar jaz učim. Ne samo kaj jesti, ampak kako s hrano ustvariti pogoje, da telo začne sodelovati s tabo.

Ker vem, da veliko žensk čuti tesnobo, ko se to začenja, želim pokazat, da nismo žrtve ampak lahko aktivno sodelujemo. Ravno zato se pripravlja skupina, kjer bomo skupaj, korak po koraku, podprle telo in se naučile počutit dobro v svoji koži, ne glede na leta. Skupina bo čudovita izkušnja: druženje, recepti, podpora, znanje,… če te zanima, mi na ta mail odgovori z zanima me in pošljem ti več informacij.