Ok, zakaj sploh coaching? Kupiš Seminar Nutricizem za Hiter Metabolizem, prebereš in voila! Vse veš. Veš kaj jesti, kdaj jesti in kako jesti, da dosežeš vse, kar si želiš. Izjemno enostavna reč in rečeš si: ‘zakaj sem tako dolgo čakal/a?’…

potem pa se zgodi… no, življenje. In naenkrat zadeva ni več tako zelo enostavna ampak postane vse prej kot to. Nikakor ne moreš in ne znaš vkomponirati prebranega v življenje. Potem pa pridejo še hormoni in takrat se ti zdi, da je prebrano postala najhujša uganka. No, to je moment, ko ugotoviš, da je fino imet nekoga, ki pozna vse to, kar sem naštela. Nekoga, ki je prav to pot prehodil in ve, kaj je moral narediti, da je dosegel cilj. Nekoga, ki se je šolal v tej smeri in postal nutricist, coach in motivator. To je tvoj coach. V tvojem primeru, sem to jaz. Prehodila sem tvojo pot. Prebrala sem dve knjigi in zdelo se mi je, da bo zadeva sila enostavna. Na razpolago sem imela to ali pa kup zdravil. Seveda sem izbrala hrano. Ampak sploh ni bilo tako enostavno, kot se mi je najprej zdelo. Nasprotno. Zdravila so v določenih momentih izgledala mnogo bolj mamljiva, kljub svojim negativnim in groznim stranskim učinkom. ZAKAJ?

Ker hrana ni le hrana. Hrana je postala naša droga. Z njo zdravimo žalost, nagrajujemo dosežke. Dviguje dopamin, ki je z njo precej lažje dostopen, kot s telovadbo. Hrana je tudi tradicija. Spomnimo se velikonočnih praznikov in božičnih potic,… hrana je sredstvo druženja. Mame z njo izkazujejo ljubezen,… hrana je tudi navada,… in še bi lahko naštevala. In to so ovire, ki naredijo enostavno napisana priporočila v seminarju, zeloooo težka.

Po dobrem mesecu truda, sem ugotovila, da potrebujem pomoč. Plačala sem program in se pridružila skupini 30-tih, ki so tako kot jaz, zdravili svojo bolezen s hrano. Zdravnica me je vsak dan motivirala in vodila skozi težko obdobje odvajanja od hrane. Zakaj odvajanja? Ker smo od hrane odvisni prav tako, kot smo lahko od drog ali alkohola. Prva dva tedna se mi je zdelo, da kar gre… potem pa me je udaril odtegnitveni kompleks in dobila sem vse ‘detox simptome’, ki so mojo glavo prepričevali, da nima smisla… da je na drugi strani svoboda in da me bo hrana potolažila. Takrat sem se obrnila na svojega coacha in pomagala mi je iz teh vsiljenih misli. Vsakič znova mi je povadala isto. Potrebovala sem potrditev, da se izplača…

Tretji teden se je končal in stvari so počasi začele postajat enostavnejše. Navade sem nekako osvojila v četrtem tednu. Peti pa je bil že moj novi vsakdan.

Zato 4 tedenski program, kjer te vodim skozi vzpone in padce. Želim, da si nekoč tu, kjer sem danes jaz. Samo ena visoka gora je za prehodit. Za njo pa te čaka prelepa plaža, ki jo želiš že tako dolgo doseči.  Ne le zdravljenje bolezni. Kot veš, je bil program prvotno namenjen hujšanju. Ampak oboje je zelo povezano. Zdravje in idealna telesna teža sta povezani s hitrim metabolizmom. Kot pa si verjetno že prebrala v seminarju, je le-ta odgovoren za vse, kar se dobrega v telesu dogaja. In ko ga uspeš pospešit, potem je konec diet, ponavljajočih se shujševalnih kur in yoyo efektov. Konec je ‘matranja’. Od tam je le še življenje, kot ga živijo… no vsi, ki imajo dobro delujoč metabolizem 🙂