Tina Trtnik nutricionizem

Draga Tina, še sem tu. Evo, se pohvalim: trije tedni so za nama in trije tedni zelenih smoothijev, solate, zelenjave, zelo malo mlečnih izdelkov in praktično nič sladkarije. Ja, itak da je bila kakšna pregreha, ampak z mero 🙂 🙂 🙂. Imeli smo dve družinski praznovanji eno polnoletnost (nečakinja) in enega abrahama (sestrična), miza se je šibila od dobrot, ki jih obožujem 😍 in seveda šampanjček za nazdravit. Pa sem se mi zdi speljala z mero in se naslednji dan počutila kot prava zmagovalka. Prebiram tvoje maile in se iz vsakega vedno znova kaj novega naučim. Smoothie je MUST vsak ...

Maja K.

Z avtoimuno boleznijo se borim od osnovne Šole naprej. Bolečine, tipične za starostnike, so bile del mojega dneva in noči. Hrbet, križ, zapestja, sklepi na rokah... Bolečine so bile vedno tukaj, samo jakost se je spreminjala. Zatekala sem ob vsaki manjši fizični aktivnosti. Telovadbo sem sovražila, ker mi je povzročala bolečine, ki jih nisem hotla čutit. Noben mi ni znal pomagat. Zaključila sem da sem - čudna - in se prilagodila. Fizično aktivna sem bila samo po šolskem urniku. Sovražila sem na dolge sprehode, planine, smučanje, kolesarjenje, terme in bazene. Vse to mi je aktiviralo vnetja in hujše bolecine. Zato ...

Vesna L.

"Ne vem kako naj povem, ampak ta program mi je res spremenil življenje. Sploh nisem vedela, da lahko spet tako dobro spim in imam čez dan energijo. Pa da ni z mano nič narobe. Samo hormoni. In zdaj vem, kaj lahko naredim. Hvala. Nina"

Nina Š., 48

"A še kdo zadnje čase ne spi in se ves čas zbuja, pa nima majhnih otrok? Ja, jaz. Sem mislila da sem utrujena od službe in najstvnikov. Potem sem čisto slučajno naletela na vprašalnik o hormonih in mi je šele takrat kliknilo, da to niso moji živci ampak hormoni. Program je bil full zanimiv, nič dolgočasen, pa poln tistih 'aha' momentov. Všeč mi je, da sem dobila veliko tipsov, kako si pomagat in da delujejo.#

Petra W, 42