40ta so nova 20ta — spletni program za ženske v perimenopavzi
Simptomi niso usoda. Ko osvojiš nova pravila igre, telo spet začne sodelovati s tabo. V programu dobiš jasen okvir kaj in kdaj jesti po žensko, kako umiriti apetit in napihnjenost, ter mini rutine za spanje — brez diet, brez drame.
Program prevede znanost v prakso: kako sestaviti krožnik, timing čez dan, trike za mikrobiom, ki premaga napihnjenost,… Rezultat? Stabilnejša energija, mirnejši apetit, boljši spanec — in občutek, da se spet vračaš k sebi.
4 tedenski 1 na 1 coaching s Tino
Spletni program 40ta so nova 20ta, te nauči splošnih smernic. V individualnem prehranskem svetovanju, 1-na-1 pa te iste korake preoblikujeva po tvoji meri (tvoj tempo, tvoja služba, tvoja kuhinja), da jih brez stresa vpelješ v vsakdan in jih ohraniš.
Skupaj tvojemu načinu življenja prilagodiva nova pravila igre – kaj in kdaj jesti, mini rutine za spanje in “SOS” rešitve za nore dneve, da imaš manj napihnjenosti, več energije in mirnejši apetit — v realnem življenju.
